2025 Happy New Year


 

體重及健康飲食

目標: 減掉 2 公斤,並維持理想體重。
方法: 繼續使用 168 斷食法,並記錄每日飲食。這不僅有助於減重,也能幫助我了解每天的營養攝取,正如那句話:You are what you eat!

2024 年,我成功減掉了 4 公斤,雖然未達到理想體重,但我仍感到滿意。2025 年,我希望能再減掉 2 公斤,並加入每天 30 分鐘的步行和簡單的瑜伽或伸展運動。不追求完美體態,只希望身體更健康。



簡約生活

2024 年,我丟掉了許多物品,但同時也購買了不少東西,陷入了「丟與買」的循環,感覺毫無意義。2025 年,我要停下來仔細思考如何實行真正的簡約生活,避免衝動購物。目標是減少擁有物品,將生活回歸簡單與本質。



理財

目標: 每月達成固定儲蓄額。
2024 年回顧: 雖然提前完成了儲蓄目標,但最後一季沉迷於鋼筆收藏,把存款花在鋼筆、墨水與筆記本上。然而,我不後悔,因為這些投資為生活帶來了豐富感。


2025 年計劃: 設定每月儲蓄目標,實現輕鬆無壓力的存款。同時,將所有購物願望列入 Wish List,並仔細檢視每一件物品是否真正需要,朝向更簡約的生活邁進。



個人發展與學習

語言學習:2025 年,我將自學兩種語言,並希望通過其中一種語言的檢定。如果未能通過,特別是因為口試,也不會糾結,將按自己的步調繼續學習和進步。

夢想與計劃:開設手作工作室仍是我的夢想,但 2025 年的重心會放在語言學習上,手作夢想暫時擱置。同時,我也希望能專注經營部落格,持續發表文章。



知識與資訊整理

2024 年使用了 Obsidian,感覺非常好用。2025 年,將繼續使用這個工具,有機會的話以和大分享我是如何設置 Obsidian。此外,今年我希望可以整理以下資料:

  • 食譜管理
  • 重要文件歸檔
  • 日記
  • 語言學習筆記(文法與詞彙)
  • 網站與訂閱管理



#2025 

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